產(chǎn)婦吃什么高檔補品？
產(chǎn)婦吃什么高檔補品？
病情描述：
醫(yī)生回答：
坐月子期間在飲食上要注意補充足夠的蛋白質(zhì)，特別是要補充足夠的鐵質(zhì)，防止發(fā)生貧血。食品的選擇既要講究營養(yǎng)，又要易于消化和吸收。可以食用鮮魚，嫩雞，蛋，動物肝，瘦肉，大棗，蓮子，新鮮的水果和蔬菜，多吃綠葉蔬菜，豆類，海帶，紫菜等食物，忌偏食。
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