孕婦一天吃多少紅棗？
孕婦一天吃多少紅棗？
病情描述：
醫(yī)生回答：
懷孕的婦女每天能吃2到3個紅棗。棗子中富含礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等。礦物元素能促進胎兒骨骼發(fā)育，有利于生長激素的形成。維生素能提高人體免疫力，增強各器官的功能，有利于機體對營養(yǎng)的吸收與轉(zhuǎn)化，膳食纖維能增強腸蠕動，能有效改善食欲。
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