頭皮一直長痘痘怎么辦
頭皮一直長痘痘怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
培養(yǎng)良好的生活作息習(xí)慣，首先要保證充足的睡眠，其次可以多聽音樂，達到放松心情的效果。此外，要記住多喝開水，特別是在日常生活中要多喝茶水，因為有些茶飲品有很好的清火解毒的作用。最終，如果有時間，最好到外面去走走，多走走，如果沒有長假，完全可以在周末找同事一起做戶外運動，但是可以，用來放松一下。每日工作壓力也很重要。
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