運(yùn)動可以瘦臉嗎
運(yùn)動可以瘦臉嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
您好，您可以嘗試加強(qiáng)面部肌肉運(yùn)動，但要使面部肌肉緊繃，達(dá)到瘦臉效果。推薦一種大致的做法，首先可以像平時吹氣球一樣，鼓起兩側(cè)腮部，再用力收緊腮部，反復(fù)做20-30次，始終保持自然呼吸。大約一個月左右就可以慢慢看到效果。平常還要注重保養(yǎng)，少吃油膩食物，多做面部按摩。
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