李宏副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院  骨科

姜水熱敷關(guān)節(jié)痛有用嗎?

病情描述:

姜水熱敷關(guān)節(jié)痛有用嗎?

醫(yī)生回答:

可用姜水熱敷,病人可試用。肩周炎者可多做頸部接觸動(dòng)作:可坐或站,雙手交替觸碰后頸,每日兩次,每次50-100次。聳肩運(yùn)動(dòng)還有助于預(yù)防肩周炎:坐或立、聳肩,幅度從弱,每天兩次,每次50-100次。以上的練習(xí)可以由你自己選擇或者自己完成。其康復(fù)治療的主要目的是改善肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,緩解肌肉痙攣,拉傷粘連及攣縮。

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