山藥可以和鯽魚在一起燉嗎
山藥可以和鯽魚在一起燉嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
山藥一般可以和鯽魚在一起燉，屬于生活當(dāng)中常見的食材，共同蒸煮不會產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足身體對于多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，能夠達(dá)到補中益氣滋陰養(yǎng)血的效果，維生素和蛋白質(zhì)含量也比較豐富，還可以增強體質(zhì)。通常需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要飲食均衡和多樣化。
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