腰椎間盤突出所致坐骨神經(jīng)痛該如何鍛煉治療
腰椎間盤突出所致坐骨神經(jīng)痛該如何鍛煉治療
病情描述：
醫(yī)生回答：
腰間盤突出引起坐骨神經(jīng)痛,可口服非甾體消炎止痛藥,營養(yǎng)神經(jīng)和脫水藥物治療,同時應(yīng)臥硬板床休息,佩戴腰圍保護,適當功能鍛煉,加強腰背部肌力,可給予理療,按摩,熱敷,外用活血化瘀藥物,亦有一定療效。若長時間癥狀不能緩解,最好到醫(yī)院做進一步的檢查與治療。一天倒走半小時至一小時是最簡單、實用的運動方式。
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