便秘嚴重怎么辦
便秘嚴重怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
便秘與飲食習慣，情緒緊張，缺乏鍛煉，腸道功能紊亂等因素有關。首先，在飲食上要多吃一些粗纖維的食物和水果，如香蕉，多喝水，不要口渴，少吃辛辣的食物。其次，口服腸道益生菌可改善腸道菌群，還可服用蘆薈膠囊等通便藥物。運動，飯后散散步，促進腸胃蠕動，幫助排便。
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