如何克制密集恐懼癥?
如何克制密集恐懼癥?
病情描述：
醫(yī)生回答：
集中恐懼是指對(duì)一些排列緊密的相對(duì)較小的物體的恐懼，是一種心理反應(yīng)。頭暈?zāi)垦?，惡心嘔吐，皮膚瘙癢是主要癥狀。我們建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科，由醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確診斷。由于這種癥狀在人群中普遍存在，所以程度較輕的患者無需治療。治療主要以暴露療法和森田療法為主。接觸療法是強(qiáng)迫病人接受產(chǎn)生恐懼的事物，效果明顯，但由于經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致各種心理障礙，不推薦嘗試；森田療法的原則是順其自然，服從和接受事物運(yùn)行的客觀規(guī)律。病人能學(xué)會(huì)給自己好的心理暗示，當(dāng)看見害怕的東西時(shí)，把它們聯(lián)想成自己喜歡的東西，慢慢地接受害怕的東西，癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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