黎金慶副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)血液內(nèi)科

最近一睡覺(jué)就做夢(mèng),怎樣睡覺(jué)不會(huì)做夢(mèng)?

病情描述:

最近一睡覺(jué)就做夢(mèng),怎樣睡覺(jué)不會(huì)做夢(mèng)?

醫(yī)生回答:

睡前不要喝太多的水,不要喝咖啡和濃茶。避免過(guò)勞,睡前洗個(gè)熱水澡或用熱水泡腳。若癥狀仍不能緩解,則需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦的藥物。

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