吃芋頭有什么好處和壞處
吃芋頭有什么好處和壞處
病情描述：
醫(yī)生回答：
紅薯中含有豐富的維生素和微量元素，多吃紅薯可以很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且紅薯還具有幫助提高免疫力的作用，所以尤其適合老人和小孩食用，另外，如果有食欲不振或氣虛的人也可以多吃，紅薯中所含的營養(yǎng)素能夠幫助人體增進(jìn)食欲促進(jìn)消化，還具有補(bǔ)氣益血的功效，所以女生也可以經(jīng)常吃紅薯，除此之外，紅薯還有美容的功效。芋含有較多的淀粉，一次食用太多會引起脹氣。
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