木瓜牛奶下奶嗎
木瓜牛奶下奶嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
在哺乳期間，每天適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)木瓜牛奶湯，可以促進(jìn)乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量，乳汁分泌與個(gè)人生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及精神壓力有關(guān)，首先要調(diào)整好生活習(xí)慣，保持充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，如雞蛋、魚、蛋、豆制品、奶制品等，每次哺乳后盡量排空乳房，使乳汁分泌通暢，不要生氣，保證充足的睡眠。
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