產(chǎn)后腹直肌分離怎么辦
產(chǎn)后腹直肌分離怎么辦
病情描述：
醫(yī)生回答：
對(duì)產(chǎn)褥期腹直肌分離，也不必過(guò)分緊張。對(duì)產(chǎn)后1年內(nèi)的腹直肌分離寬度小于3指，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)氖崭惯\(yùn)動(dòng)，可以恢復(fù)正常，但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下，不能做卷腹和軀干扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練，可通過(guò)以下幾種方法，如：站姿、跪姿收腹、仰臥抬腿、仰臥起坐、平板支撐等，以達(dá)到更好的效果。對(duì)分離寬度超過(guò)3指、產(chǎn)后1-2個(gè)月仍不能恢復(fù)者，也應(yīng)考慮手術(shù)治療，可采用開放或腹腔鏡手術(shù)治療。選擇腹腔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，手術(shù)效果好，手術(shù)時(shí)間短。
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