女孩深蹲的好處和壞處
女孩深蹲的好處和壞處
病情描述：
醫(yī)生回答：
女孩深蹲好處是促進(jìn)局部血液循環(huán)和脂肪分解，壞處是關(guān)節(jié)損傷。女孩深蹲是比較常見鍛煉身體方法，在深蹲過程中可以促進(jìn)腿部和臀部血液循環(huán)，還能補(bǔ)充局部所需營養(yǎng)，在生動(dòng)過程中還能促進(jìn)來達(dá)到輔助減肥效果。在深蹲時(shí)間比較長或者是過于頻繁，有可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)部位造成刺激，還會(huì)伴隨著關(guān)節(jié)磨損。
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