賈琳副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  婦產(chǎn)科

饅頭熱量高嗎

病情描述:

饅頭熱量高嗎

醫(yī)生回答:

饅頭熱量通常情況下比較高,平時(shí)適量的吃一些,不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,如果大量的食用,可能會(huì)影響減肥的效果。如果身體出現(xiàn)了肥胖,可以通過(guò)控制飲食調(diào)理以及配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行改善,比如慢跑、騎單車(chē)、游泳等,通過(guò)每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)可以燃燒體內(nèi)的脂肪,幫助身體達(dá)到減肥目的。

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