劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

芒果的功效

病情描述:

芒果的功效

醫(yī)生回答:

芒果能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果,還具有潤(rùn)腸通便作用。芒果里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,含有大量的維生素C和b族維生素,其中的礦物質(zhì)元素含量也比較高,能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),也可以達(dá)到提高自身免疫能力效果。同時(shí)還可以達(dá)到加速胃腸道蠕動(dòng)作用,能夠幫助改善食欲不振和消化不良的癥狀,也可以達(dá)到預(yù)防便秘。

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