劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

補(bǔ)充電解質(zhì)的飲料是什么?

病情描述:

補(bǔ)充電解質(zhì)的飲料是什么?

醫(yī)生回答:

補(bǔ)充電解質(zhì)的飲料包括寶礦力水特、黛勁以及佳得樂等。補(bǔ)充電解質(zhì)的飲料主要是用水將主化合物溶解制成的飲料,可以補(bǔ)充人體新陳代謝以及水分的消耗,迅速解除疲勞,體內(nèi)水的容量,溶解以及水中的電解質(zhì)濃度都是由人體調(diào)節(jié)功能加以控制的,使細(xì)胞內(nèi)液以及細(xì)胞外液的容量能夠維持在一定的范圍內(nèi)。在日常生活中也要適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動(dòng)來補(bǔ)充電解質(zhì)。

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