劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

牛奶和茶可以一起喝嗎

病情描述:

牛奶和茶可以一起喝嗎

醫(yī)生回答:

牛奶和茶通常不能一起喝,搭配在一起可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成影響,比如出現(xiàn)消化不良和便秘等癥狀,也會(huì)影響到里面的營(yíng)養(yǎng)成分吸收。牛奶屬于一種常見的飲品,里面營(yíng)養(yǎng)全面,而且容易被人體吸收和利用,平時(shí)適當(dāng)喝能起到助睡眠效果,還可以幫助提高免疫能力,茶類型可以分為很多種,可以在飯后少量喝。

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