睡覺不枕枕頭的好處與弊端
睡覺不枕枕頭的好處與弊端
病情描述：
醫(yī)生回答：
睡覺不枕枕頭的好處一般是幫助矯正身體頸椎形態(tài)，還能起到舒緩背部疲勞的效果，能使大腦得到充足的休息，避免出現(xiàn)疲勞癥狀。但是也會存在一定的不良反應，比如出現(xiàn)了血管飽滿度增加，可能會導致頭部的血液變多，睡眠質(zhì)量也會受到一定的影響，同時也會影響到下半身血液循環(huán)，需要根據(jù)個人情況選擇。
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