規(guī)律的上夜班有事嗎
規(guī)律的上夜班有事嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
規(guī)律的上夜班一般是有事的，會(huì)影響到自身的健康。在經(jīng)常上夜班的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致自身的免疫功能處于下降的狀態(tài)，如果是女性就有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)明顯減少，甚至還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，在日常生活當(dāng)中盡量不要長期的上夜班，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于體質(zhì)的健康。
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