男生怎么鍛煉性能力呢
男生怎么鍛煉性能力呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
男生鍛煉性能力一般需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理，在飲食上可以選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。也需要在生活中多做一些體育鍛煉，可以改善肺功能以及循環(huán)系統(tǒng)，比如在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇足球以及跳繩，同時(shí)可以選擇乒乓球以及游泳，規(guī)范的運(yùn)動(dòng)能提高性生活能力，也需要多休息。
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