3歲以上的寶寶每天吃什么食物好
3歲以上的寶寶每天吃什么食物好
病情描述：
醫(yī)生回答：
3歲以上的寶寶每天一般吃含有高蛋白質(zhì)、高鈣以及豐富維生素等食物好。高蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和黃豆等食物，可以促進(jìn)免疫細(xì)胞代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，高鈣的食物有牛奶，魚肉和豆腐等食物，可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，含豐富維生素的食物有胡蘿卜、西紅柿以及蘋果等，可以提供身體所需要的營養(yǎng)，增加免疫力。保證營養(yǎng)均衡，一日三餐習(xí)慣補(bǔ)充能量，促進(jìn)生長發(fā)育。
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