吃秈米能減肥嗎
吃秈米能減肥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
吃秈米并不能夠得到減肥的效果，秈米當中還有豐富的碳水化合物，還有溫中益氣和健脾止瀉的效果，通常用于調理脾胃虛寒和泄瀉，但是并不具備減肥的效果，在減肥的過程當中少量的吃一些并不會導致身體肥胖，但是任何的食物都不能夠長期過量吃，因為有可能會導致熱量過剩，如果想要減肥，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅持運動。
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