吃秈米能減肥嗎
吃秈米能減肥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
吃秈米并不能夠得到減肥的效果，秈米當(dāng)中還有豐富的碳水化合物，還有溫中益氣和健脾止瀉的效果，通常用于調(diào)理脾胃虛寒和泄瀉，但是并不具備減肥的效果，在減肥的過(guò)程當(dāng)中少量的吃一些并不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，但是任何的食物都不能夠長(zhǎng)期過(guò)量吃，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩，如果想要減肥，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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