通宵怎么保持精神
通宵怎么保持精神
病情描述：
醫(yī)生回答：
通宵保持精神通常可以喝一些咖啡、濃茶等進(jìn)行提神。也可以做一些眼保健操或者是轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠運(yùn)動(dòng)，按摩局部風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴，或者使用風(fēng)油精和干花香氛等，對(duì)于一些加班的人或者是上夜班的人，通?？梢云鸬揭欢ǖ淖饔?。平時(shí)白天也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些睡眠，晚上通宵通常也不會(huì)有太大的困意。
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