劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  風(fēng)濕免疫科

通宵完后不要立刻睡覺嗎

病情描述:

通宵完后不要立刻睡覺嗎

醫(yī)生回答:

通宵完后一般不是不要立刻睡覺。如果長時(shí)間的熬夜一般會導(dǎo)致身體處在極度虛弱的狀態(tài),一般需要增加睡眠時(shí)間可以立刻的睡覺。在睡覺以后能夠緩解身體的虛弱,增強(qiáng)身體的抗病能力,如果長時(shí)間的睡眠不足,可能會導(dǎo)致心肌梗死的患病幾率增加。日常生活中需要避免長時(shí)間的過度熬夜,能夠減輕產(chǎn)生的損害。

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