松子的功效與作用
松子的功效與作用
病情描述：
醫(yī)生回答：
松子具有多種功效與作用。首先，松子能潤腸通便，其豐富的油脂可促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘。其次，松子能健腦，所含的不飽和脂肪酸和磷、錳等元素能增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝，對大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，適合用腦過度的人群食用。最后，松子還能增強(qiáng)體質(zhì)，其含有的多種營養(yǎng)元素可補(bǔ)充機(jī)體所需，提高抗病能力。但需注意，易上火和腹瀉的人群應(yīng)慎食松子。
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