姜金波主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  肛腸科

提肛運(yùn)動(dòng)的好處是什么

病情描述:

提肛運(yùn)動(dòng)的好處是什么

醫(yī)生回答:

提肛運(yùn)動(dòng)的好處主要是可以鍛煉肛門(mén)肌肉的力量,同時(shí)也可以促進(jìn)大量身體排出,另外也可以達(dá)到一定縮陰的效果,對(duì)身體健康是有一定好處的。男性在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到一定預(yù)防前列腺方面疾病的效果。但是每一個(gè)人情況都是不一樣的,所以在做提肛運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,需要結(jié)合個(gè)人情況,然后選擇合適的時(shí)間。

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