王遠(yuǎn)副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  外科

室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)有哪些呢

病情描述:

室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)有哪些呢

醫(yī)生回答:

室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)有做瑜伽、踢毽子、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)。想要達(dá)到快速的瘦身減肥效果,同時(shí)可以通過抽脂的方法來瘦,抽脂是利用吸脂管插入人體多余脂肪處,利用負(fù)壓原理,將人體多余脂肪組織抽出來,使其多余脂肪組織排出人體外,達(dá)到快速瘦身減肥的效果,使身材變得非常苗條。在日常生活中要穿塑身衣來塑身材。

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