正常的心跳注意事項是什么

病情描述:

正常的心跳注意事項是什么

醫(yī)生回答:

正常的心跳注意事項一般是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,而且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,可以適當?shù)牡綉敉膺M行有氧運動鍛煉,但是不要做劇烈的運動,也盡量不要從事重體力勞動,以清淡易消化的飲食為主,不要吃過于生冷以及辛辣刺激性的食物,規(guī)律的作息,保證充足的睡眠時間,盡量不要熬夜。

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