紅棗泡水的正確方法
紅棗泡水的正確方法
病情描述：
醫(yī)生回答：
紅棗泡水首先要將大棗清洗干凈，然后放入到沸水中泡4~5分鐘，同時(shí)還可以適量的加入枸杞和生姜，達(dá)到更好的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用，同時(shí)還可以安神清腦。平時(shí)適量的吃一些紅棗，可以達(dá)到更好的補(bǔ)血效果，因?yàn)榧t棗內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，可以起到健脾養(yǎng)胃的效果，同時(shí)還可以達(dá)到提高抵抗力和免疫力的作用。
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