高血壓能喝海鮮粥嗎
高血壓能喝海鮮粥嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
高血壓能喝海鮮粥，因為海鮮當(dāng)中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鋅、磷等微量元素，而海鮮當(dāng)中的脂肪含量比較低，不飽和脂肪酸較高能夠有效的降低膽固醇，對于控制血壓也是有幫助的。高血壓人群平時要控制好鹽分的攝入量，避免吃過多鹽分含量高的食物，以免導(dǎo)致血壓繼續(xù)升高。
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