運(yùn)動(dòng)減肥吃什么
運(yùn)動(dòng)減肥吃什么
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)減肥大多數(shù)可以選擇吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞腿和瘦肉，對(duì)于減肥不會(huì)造成不利的影響，選擇吃些新鮮的水果和蔬菜。在運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪和熱量，對(duì)于身體變瘦會(huì)起到不錯(cuò)的作用，但是也要配合飲食調(diào)整，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和水果蔬菜能提供給身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，減肥期間也能根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)注射溶脂。
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