三天失眠睡不著咋辦

病情描述:

三天失眠睡不著咋辦

醫(yī)生回答:

三天失眠睡不著可以通過飲食的方法調(diào)理,在飲食上可選擇喝一些百合粥或者山藥粥,能夠達(dá)到一定的調(diào)理神經(jīng)的效果,有助于改善失眠多夢。也可通過口服藥物的方法來做治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服安神補(bǔ)腦口服液和百樂眠膠囊等藥物治療,有助于改善神經(jīng)功能,也能達(dá)到改善睡眠質(zhì)量效果。

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