馬玲副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yÄ«)院  整形外科

上課坐著瘦腿的方法

病情描述:

上課坐著瘦腿的方法

醫(yī)生回答:

上課坐著瘦腿的方法通常情況下并不是屬于正確的說(shuō)法,一般需要燃燒體內(nèi)的熱量,通常需要增加一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如可以參加散步或者騎單車以及游泳等運(yùn)動(dòng),在鍛煉的過(guò)程中不斷燃燒體內(nèi)的熱量以及分解體內(nèi)的脂肪,能夠達(dá)到瘦腿的效果。瘦腿的過(guò)程中需要控制飲食,要避免吃高脂肪和高熱量的食物,會(huì)影響到瘦腿效果。

相關(guān)推薦

推薦文章

常見(jiàn)藥品

藥企列表

微信掃一掃