陳秀杉副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  中醫(yī)科

正確的走路姿勢(shì)是什么樣

病情描述:

正確的走路姿勢(shì)是什么樣

醫(yī)生回答:

正確的走路姿勢(shì)通常需要昂首挺胸,眼睛需要正視,前方不可以出現(xiàn)有彎腰駝背的情況。在邁步的時(shí)候需要腳跟先著地,這樣能夠省力并且還能減少鞋底與地的摩擦。在走路的時(shí)候,兩只手要隨著步伐擺動(dòng)?,F(xiàn)在的人們都會(huì)在走路的時(shí)候看手機(jī),所以正確的走路姿勢(shì)也是不能看手機(jī)的,否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎疾病。

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