楊治芳主任醫(yī)師

維生素b的作用

2024-02-27 42754

病情描述：

維生素b的作用

醫(yī)生回答：

維生素B是一類對人體健康至關重要的水溶性維生素，它們在人體新陳代謝過程中發(fā)揮著關鍵作用，幫助身體將食物轉化為能量。維生素B對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的健康具有重要意義。它們有助于維持正常的皮膚、頭發(fā)、眼睛和口腔健康，同時對大腦功能和情緒調節(jié)也有積極影響。此外，維生素B還參與紅細胞的生成，有助于預防貧血。然而，由于人體無法自行合成大部分維生素B，因此需要通過飲食或補充劑來滿足身體需求。

2024-02-27

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