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楊治芳  主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  內(nèi)分泌科

維生素d要吃到幾歲

病情描述：

維生素d要吃到幾歲

醫(yī)生回答：

維生素D是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體骨骼健康和免疫系統(tǒng)功能具有重要作用。一般來(lái)說(shuō)，維生素D的補(bǔ)充沒(méi)有嚴(yán)格的年齡限制，但不同年齡段的人群對(duì)維生素D的需求可能會(huì)有所不同。嬰兒和兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要較多的維生素D來(lái)促進(jìn)骨骼發(fā)育，因此建議從出生開(kāi)始就要注意維生素D的補(bǔ)充。成年人也需要適量的維生素D來(lái)維持骨骼健康和免疫功能。老年人由于陽(yáng)光暴露減少和皮膚合成能力下降，可能需要更多的維生素D補(bǔ)充?？偟膩?lái)說(shuō)，維生素D的補(bǔ)充應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況來(lái)決定，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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