晚上睡覺老是做夢(mèng)怎么回事
晚上睡覺老是做夢(mèng)怎么回事
病情描述：
醫(yī)生回答：
晚上睡覺老是做夢(mèng)一般是在生活當(dāng)中精神壓力過大，情緒過度緊張，容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，而且睡眠的時(shí)間可能也會(huì)縮短。要注意放松心情，可以多聽一些輕緩的音樂，同時(shí)也可以口服谷維素片或者甲鈷胺片，具有營養(yǎng)神經(jīng)的效果，對(duì)于睡眠的質(zhì)量有明顯的幫助，促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。
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