體重輕了但是體型沒(méi)變?cè)趺椿厥?/p>
體重輕了但是體型沒(méi)變?cè)趺椿厥?/h1>
病情描述：
醫(yī)生回答：
體重輕了但是體型沒(méi)變可能是脂肪減少后有肌肉增多的情況所引起的。如果在減肥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，可能會(huì)由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)多產(chǎn)生肌肉過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)體型不變的情況。平時(shí)在做些熱身運(yùn)動(dòng)后可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι眢w進(jìn)行拉伸，能夠起到塑形的效果，改善體態(tài)。在做事情時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)動(dòng)作過(guò)于激烈，以免導(dǎo)致有韌帶拉傷的情況。
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醫(yī)生回答：
體重輕了但是體型沒(méi)變可能是脂肪減少后有肌肉增多的情況所引起的。如果在減肥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，可能會(huì)由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)多產(chǎn)生肌肉過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)體型不變的情況。平時(shí)在做些熱身運(yùn)動(dòng)后可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι眢w進(jìn)行拉伸，能夠起到塑形的效果，改善體態(tài)。在做事情時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)動(dòng)作過(guò)于激烈，以免導(dǎo)致有韌帶拉傷的情況。
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