快走和慢跑哪個對膝蓋傷害程度大
快走和慢跑哪個對膝蓋傷害程度大
病情描述：
醫(yī)生回答：
快走和慢跑哪個對膝蓋傷害程度大一般情況下快走要比慢跑對膝蓋的傷害小一些，通常對于不同的運動程度，所對膝蓋的消耗也是不相同的。如果膝蓋出現(xiàn)了疼痛的癥狀，平時一定要注意休息，不要過量運動，可以在醫(yī)生的指導下，口服消炎止痛的藥物進行治療，也可以通過局部針灸的方式進行治療。
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