李國華主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  消化內(nèi)科

清淡易消化的食物有哪些

病情描述:

清淡易消化的食物有哪些

醫(yī)生回答:

清淡易消化的食物有小米粥和牛奶以及豆?jié){等,這些食物是屬于一種流食或者半流食。吃了以后能減輕對胃腸黏膜的刺激,經(jīng)過胃腸道的吸收和分解,當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以更好的被人體吸收,可以達到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用。通常需要控制食物的攝入量,在過量吃了以后會引起胃腸道負擔(dān),會引起消化不良幾率增加。

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