清淡易消化的食物有哪些
清淡易消化的食物有哪些
病情描述：
醫(yī)生回答：
清淡易消化的食物有小米粥和牛奶以及豆?jié){等，這些食物是屬于一種流食或者半流食。吃了以后能減輕對胃腸黏膜的刺激，經過胃腸道的吸收和分解，當中的營養(yǎng)物質可以更好的被人體吸收，可以達到補充營養(yǎng)物質的作用。通常需要控制食物的攝入量，在過量吃了以后會引起胃腸道負擔，會引起消化不良幾率增加。
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