美白水果蔬菜有哪些？
美白水果蔬菜有哪些？
病情描述：
醫(yī)生回答：
嗨。水果中的葡萄、蘋果、檸檬、櫻桃都有美白功效，蔬菜中的番茄也是很好的美白佳品，具有美白和抗氧化的功效。還有卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食物，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或血液循環(huán)中排出體外。少吃感光類蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更容易產(chǎn)生色素沉淀，如果在吃美白食品的同時又吃了感光蔬菜，往往會起到反作用。
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