戒煙的人吃什么好呢
戒煙的人吃什么好呢
病情描述：
醫(yī)生回答：
戒煙的人可以吃海帶、菠菜以及胡蘿卜等，也可以適當(dāng)?shù)慕揽谙闾?。戒煙期間適當(dāng)吃些堿性食物，能降低人體對香煙的依賴性，另外，嚼口香糖可以轉(zhuǎn)移注意力，起到輔助戒煙的作用，因?yàn)槲鼰煵坏珪l(fā)焦慮或植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀，還有一定的致癌機(jī)理，所以需要及時(shí)盡早戒煙，避免長期大量吸煙。
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