王遠(yuǎn)副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  外科

豆腐干屬于熱量高的食物嗎?

病情描述:

豆腐干屬于熱量高的食物嗎?

醫(yī)生回答:

豆腐干一般不屬于熱量比較高的食物。豆腐干里面含有大量的鈣質(zhì)和碳水化合物以及脂肪和蛋白質(zhì),在平時(shí)適當(dāng)?shù)某钥梢云鸬窖a(bǔ)充身體營養(yǎng)均衡的作用,尤其是在加熱后里面的淀粉含量會特別高,長期吃對于減肥期間盡可能不要吃會影響效果。想要使身體在短期內(nèi)瘦下來,可以通過抽脂手術(shù)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量瘦身。

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