怎樣一個(gè)月瘦20斤
怎樣一個(gè)月瘦20斤
病情描述：
醫(yī)生回答：
一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者是抽脂手術(shù)的方法，一個(gè)月瘦20斤。主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩或者是跑步，也可以通過(guò)騎單車的方法，還需要積極的控制飲食，可以吃含有熱量比較高的食物，例如肥肉或者是奶油蛋糕以及燒烤等，會(huì)影響減肥效果。抽脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓原理，針對(duì)于身體某個(gè)部位比較肥胖的短期內(nèi)可以看到明顯的作用。
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