如何一個月瘦20斤
如何一個月瘦20斤
病情描述：
醫(yī)生回答：
可以通過運動或者是吸脂手術(shù)的方法，一個月瘦20斤。通過運動需要長期堅持才可以看到作用，首先還需要控制好飲食量，不可以吃熱量和糖分比較高的食物，增加有氧運動量，比如跑步或者是騎單車以及游泳。抽脂手術(shù)在很短時間內(nèi)可以看到明顯的作用，要是利用負壓原理，針對于身體某個部位比較肥胖的抽取體外多余的脂肪顆粒。
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