燃燒脂肪的方法
燃燒脂肪的方法
病情描述：
醫(yī)生回答：
燃燒脂肪的方法可以通過運(yùn)動。比如在平時適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動量，一般會選擇跳繩或者是游泳以及騎自行車，也可以通過力量瑜伽的方法，需要每天長期堅持，才可以看到明顯的作用，能夠燃燒體內(nèi)大量的熱量，使身體變瘦。減肥期間需要控制好飲食量，不可以吃熱量比較高的食物，例如肥肉或者是巧克力以及燒烤等。
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