運(yùn)動(dòng)后打哈欠要怎么緩解
運(yùn)動(dòng)后打哈欠要怎么緩解
病情描述：
醫(yī)生回答：
運(yùn)動(dòng)后打哈欠可以通過(guò)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，幫助臨床癥狀改善，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體的耗氧量比較大，會(huì)通過(guò)打哈欠的方式能刺激機(jī)體能大量的吸入氧氣，也需要在飲食上選擇一些蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，增強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。也不排除是大腦缺氧的因素所造成，必要時(shí)可以去醫(yī)院做全面檢查。
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