堅(jiān)持晚上不吃飯會(huì)瘦嗎
堅(jiān)持晚上不吃飯會(huì)瘦嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
堅(jiān)持晚上不吃飯會(huì)瘦，能夠減少體內(nèi)的熱量攝入在體內(nèi)熱量不足期間會(huì)燃燒體內(nèi)的熱量，分解體內(nèi)的脂肪，從而能夠起到減肥的效果。但是長(zhǎng)時(shí)間的不吃晚飯，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，容易引起身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，從而會(huì)影響到身體的健康。在減肥期間需要選擇正確的方法，要避免長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度控制飲食。
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