孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦可以喝酸奶嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
懷孕的婦女可以喝酸奶。酸乳中含有對乳酸菌有益的飲料。首先建議孕婦不要空腹喝酸奶，只在餐后喝酸牛奶，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，改善腸胃菌群，同時還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。另外，建議不要在熱酸奶中飲用，這樣很容易造成乳酸菌飲料的死亡和營養(yǎng)成分的破壞。此外，孕婦常吃酸乳，還能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)蛋白的消化吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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